Skip to main content
Silfvastas Holiday Homes
Tyttö ja päivänkakkarat

Kategoria arkistot: Terveellisen elämän pohdintoja

Loman vaikutus terveyteen on suuri.

Julkaistu: 07.08.2024
Tyttö ja päivänkakkarat
Loma on ensisijaisesti latautumista ja virkistäytymistä varten. Valmistaudu hyvin ja nauti ansaitusta vapaa-ajasta. Teksti pohjautuu Itäväylä-lehdessä julkaistuun artikkeliin. (Itäväylä 29.05.2024). Valmistautuminen lomalle Miten sinä virkistäydyt ja lataudut? Millainen olisi toivelomasi. Mitkä asiat tuovat iloa ja helpottavat oloasi? Ovatko ne esim.…

Oletko koskaan kuullut tätä?

Julkaistu: 14.03.2024
Hedelmiä, pähkinöitä ja kasviksia kulhoissa.
Tiesitkö, että sinussa Tiesitkö, että sinussa on on pieniä voimalaitoksia? Mitokondriot ovat soluelimiä, joita on kaikissa tumallisissa soluissa.  Mitokondrioiden tehtävänä on tuottaa solulle energiaa aerobisen (happea käyttävän) hengityksen avulla. Ajattele niitä solujen omiksi voimaloiksi. (Deposit Photos, 669987722) Mitokondriot vastaavat siis…

Kuka keksi hiihdon?

Julkaistu: 23.01.2022
Vanhat sukset pystyssä puuseinää vasten.
”Hiihto on etenemistapa, jossa liu’utaan (yleensä lumella) eteenpäin suksilla ja usein lisäksi hallitaan liikkumista sekä työnnetään lisää vauhtia sauvoilla. Hiihto on alun perin kehitetty helpottamaan liikkumista talvella lumisessa maastossa.” (Wikipedia) Jo muinaiset kiinalaiset tunsivat sukset ja hiihdon Ensimmäisiä vihjeitä suksien…

Hyvinvointia ja terveyttä

Julkaistu: 20.05.2019
”Jos ei viina, sauna ja terva auta, niin tauti on kuolemaksi” Näin toteaa vanha suomalainen sananlasku. Uskoisiko tuohon! Viina ehkä, kenties saunakin, mutta terva?  Vanha kansa taisi tietää, uskoi ja kokeili. Ennen vanhaan ihmiset kokemusperäisesti uskoivat monenlaisiin parantaviin hoitokeinoihin. Olivatko…