Artikkelit

Millainen on sinun toiveittesi lomamökki?

Julkaistu: 15.08.2024

Vuokramökkiin mökkilomalle Suomalaiset rakastavat mökkielämää. Jokaisella on oma sielunmaisema, jossa viihtyy. Mökin suhteen vaatimustaso vaihtelee. Millainen on sinun toiveittesi lomamökki? Vaatimaton ”mummon mökki” vai täysin varusteltu huvila. Millainen on se maisema, jossa tunnet rentoutuvasi? Lomamökin sijainti ja ympäristö Ihmiset hakevat…

Loman vaikutus terveyteen on suuri.

Julkaistu: 07.08.2024

Loma on ensisijaisesti latautumista ja virkistäytymistä varten. Valmistaudu hyvin ja nauti ansaitusta vapaa-ajasta. Teksti pohjautuu Itäväylä-lehdessä julkaistuun artikkeliin. (Itäväylä 29.05.2024). Valmistautuminen lomalle Miten sinä virkistäydyt ja lataudut? Millainen olisi toivelomasi. Mitkä asiat tuovat iloa ja helpottavat oloasi? Ovatko ne esim.…

Oletko koskaan kuullut tätä?

Julkaistu: 14.03.2024

Hedelmiä, pähkinöitä ja kasviksia kulhoissa.

Tiesitkö, että sinussa on pieniä voimalaitoksia? Mitokondriot ovat soluelimiä, joita on kaikissa tumallisissa soluissa. Mitokondrioiden tehtävänä on tuottaa solulle energiaa aerobisen (happea käyttävän) hengityksen avulla. Ajattele niitä solujen omiksi voimaloiksi. Mitokondriot vastaavat siis solujen energia-aineenvaihdunnasta. Mielenkiintoista tietoa Mitokondriot periytyvät aina…

Tiesitkö tämän laskiaisesta?

Julkaistu: 05.02.2024

Hyvin vanha perinne Laskiaissunnuntaita ja laskiaistiistaita vietämme joka vuosi. Laskiaissunnuntaista alkaa kevään suuren juhlan, pääsisäisen odottaminen. Pääsisäissunnuntai on 7 viikkoa (noin 50 päivää) laskiaisesta. Laskiaista on vietetty jo 600-luvulta asti. Suomen lisäksi sitä vietetään Ruotsissa, Venäjällä, Saksassa ja Yhdysvalloissa. Laskiaisella…

Kuntoa Liisan kotikonstein

Julkaistu: 14.11.2023

Vastuullinen – kestävä matkailu

Julkaistu: 16.03.2023

Vastuullisuus on toimimista niin oman kuin muidenkin ihmisten, kokonaisten asuinyhteisöjen ja koko planeettamme hyvinvoinnin edistämiseksi. Vastuu ja valta kuuluvat yhteen. Jolla on valta, sillä on myös vastuu. Ahneus ja vallan tavoittelu on saanut meidät otteeseensa ja vastuu on unohtunut. Vastuullisuus…

Asiakaskokemus – enemmän tunnetta kuin tekoja

Julkaistu: 30.08.2022

Puisia palikoita, joissa erilaisia hymynaamoja ja mittari iloisesta surulliseen.

”Ihmiset unohtava mitä olet tehnyt. Mutta he eivät koskaan unohda, mitä olet saanut heidät tuntemaan.” – Maya Angelou Asiakaskokemus syntyy jokaisessa vuorovaikutuksessa asiakkaan ja palvelun tarjoajan välillä. Se kattaa kaikki asiakkaan kontaktit yritykseen palvelupolun aikana. Se alkaa jo, kun hän…

Pääsiäisen kahdet kasvot

Julkaistu: 06.03.2022

Pääsiäinen on kevättalven juhla Kohta koittaa pääsiäinen! On kuljettu pitkä ja raskas ajanjakso taistellen ensin virusta vastaan. Nyt on sodan uhka maailmassa. Vapaus ja rauha tuntuu menetetyn. Pääsiäinen on valon ja uuden elämän aikaa. Toivotaan, että se on sitä meille…

Retkeillen luonnon syleilyyn

Julkaistu: 05.03.2022

Retkeily luonnossa on oikea terveysjysäys! Luonto ottaa syleilyynsä, hellii ja hoitaa. Vaellus metsissä, niityillä, pelloilla tai vesillä liikkuminen lisää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Olemmehan osa luontoa. Koko kehon hoitoa Vajaa puolituntia retkeillen metsässä laskee stressitasoa ja verenpainetta. Hengitys rauhoittuu,…

Kuka keksi hiihdon?

Julkaistu: 23.01.2022

Vanhat sukset pystyssä puuseinää vasten.

”Hiihto on etenemistapa, jossa liu’utaan (yleensä lumella) eteenpäin suksilla ja usein lisäksi hallitaan liikkumista sekä työnnetään lisää vauhtia sauvoilla. Hiihto on alun perin kehitetty helpottamaan liikkumista talvella lumisessa maastossa.” (Wikipedia) Jo muinaiset kiinalaiset tunsivat sukset ja hiihdon Ensimmäisiä vihjeitä suksien…